戒烟后，你不会取得这五大益处 1、香烟依赖感消失 香烟中的尼古丁是使你成瘾的罪魁祸首，它像毒品一样。长此以往，大脑中的受体就不会对尼古丁产生倚赖，只要你戒烟3个礼拜，这种生理上的依赖感就不会消失不知。
2、肺部渐渐恢复健康 肺部纤毛是有过滤器杂质和防治病毒感染的起到，戒烟后，肺部纤毛不会渐渐恢复正常。其结果就是肺功能渐渐强化，肺部不会完全恢复得更加身体健康，气短、胸闷、胸痛、腹痛的肺部症状都会消失或提高。 3、心脏渐渐恢复健康 吸烟者不会造成血液携氧能力弱化，结果就是阻碍血液长时间流动、血管硬化、心跳加快、血压增高。戒烟12个小时后，血氧水平不会恢复正常，一氧化碳上升到长时间水平，血液恢复正常，心脏也不会慢慢恢复正常。
4、性功能渐渐完全恢复 香烟中的尼古丁具备痉挛和诱导植物神经的起到，长年、大量吸烟者不会引起神经系统的衰微，不会影响男人的性功能。戒烟后，这方面的诱导和痉挛获得中止，男性不会更容易激动、更加长久！ 5、皮肤逆好，烟味消失 香烟中的一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰会追随血液流向皮肤的组织，影响皮肤新陈代谢，减慢改版速度。戒烟后，仍然摄取这些有害物质，皮肤不会渐渐获得提高。
身上也仍然有烟味，仍然口臭。 戒烟后，你的身体就开始完全恢复 戒烟后1天 因吸烟者造成攀升的血压和心率将渐渐陡峭，血液流动恢复正常。 戒烟后1周 血液中危害的一氧化碳等物质的含量开始减少。 戒烟后1个月 因吸烟者造成的心脑血管性刺激和伤害开始减少；大脑、肺部等器官渐渐开始挣脱尼古丁的副作用，大脑思维和记忆力比以前较佳；精神状态获得提高；腹痛和气短增加，排便显得流畅，咳痰无力的状况也慢慢增加；肺癌的风险慢慢减少。
戒烟后半年 呼吸系统和血液循环功能不会获得显著的提高，精神状态更佳，生活工作更加有胆量。 戒烟后1年 身体健康状况和精神状态显著好于吸烟者时期；肺部阴影区显著增加，吸烟者所减少的冠心病以及肺癌等风险减少50%；牙齿和指甲的烟斑变浅；患上心脑血管疾病（如中风、心梗心脏病发等）的有可能大大降低。 戒烟后遗症体重增加 戒烟后怎么会使人体重增加呢？ 实质上，戒烟并无法使人体重增加。但是戒烟后，味觉、肠胃功能、饥饿中枢都会获得完全恢复，那么戒烟人的食欲就不会强化，这个时候再行不留意饮食，那体重增加认同是必定的。
食欲完全恢复，是好事，因为这意味著身体健康完全恢复；但是要留意饮食，不要把它变为坏事。
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